Dailės terapija yra tarpdisciplininis mokslas, savyje derinantis psichologijos, neuromokslo žinias ir kūrybinį procesą. Tiesa, meniniai įgūdžiai dailės terapijoje nėra būtini, užtenka leisti sau spontaniškai pasinerti į spalvas ir kūrybinį veiksmą. O kūryba padeda iškelti vidinio pasaulio ir pasąmonės atspindžius, ankstyvuosius vaikystės prisiminimus, vidinius konfliktus ar užgniaužtas emocijas. Terapinio proceso metu gali būti išlaisvinami jausmai, integruojamos skausmingos patirtys, atrandami nauji sprendimai.
Dailės terapeutas padeda eiti šiuo keliu - pamatyti, atpažinti, iškalbėti tai, kas iškilo kūrybos procese.